マッサージで体すっきり心もすっきり

女性に人気が高いアロママッサージ

マッサージと呼ばれる施術にもいろいろな種類がありますが、利用する目的も人それぞれ違いがあります。肩こりや腰痛などの不調の改善を目的にしている人もあれば、痩身や美肌など美容目的で施術を受けている人もいます。さらに、精神的なリラックスを得ることを目的にしている人もあり、それぞれに合う施術が選ばれています。女性に特に人気の高いものでは、アロママッサージがあげられます。これはキャリアオイルに様々な精油を混ぜ、トリートメントを行います。強く揉んだり、叩いたりする施術ではなくアロマオイルの成分や香りを直接肌に浸透させながら体全体にトリートメントを行います。痛みもほとんどありませんので、痛みに弱いという人にも安心して利用できます。体に適度な刺激を与えることで血行やリンパの流れも良くなりますし、香りを楽しむことで精神的なリラックスを得ることができます。この他ではホルモンバランスや自律神経を整える、筋肉のコリをほぐすのにも役立ちます。精油によって期待できる効果は違いがありますので、それぞれの悩みに応じた精油をブレンドしていきます。精油はそのままでは刺激が強いので直接皮膚につけることは避けましょう。施術の際は必ずホホバオイルやグレープシードオイルなどのキャリアオイルに混ぜて使います。自宅でも手軽に行えるマッサージですが、全身の施術を受けたい場合は専用のサロンに足を運ぶことがおすすめです。