マッサージで体すっきり心もすっきり

胸をきれいにするマッサージ

バストが垂れたりして形が悪いことを気にしている女性は多いです。バストの形をよくしたいけど筋トレをするのはいやだし、と悩んでいる人は、バストのマッサージがオススメです。お風呂で毎日行うことでカップサイズも上がり、形もよくなるそうです。注意点としては、必ずクリームを使って皮膚を傷めないことです。バストのマッサージは脂肪の重さで力もかかるので、クリームを使わないと皮膚がよれたりたるんだりします。まず、お風呂で温まって水気をとったら、クリームを出して背中から前へ脂肪を持ってきましょう。片方ずつ背中へ腕を回し、なるべく遠くから脂肪を寄せてきます。両側の背中の脂肪を前へかき寄せたら、今度はデコルテのリンパを流してバストをふっくらさせましょう。脇の下にもリンパがありますが、ここが凝っているとバストもリラックスできません。脇の下を思い切り親指で押し上げるように指圧します。これはかなり痛いですが、リンパの流れも改善しバストアップに繋がります。